Thérapie individuelle
Un espace où l’on peut déposer ses pensées, explorer ses émotions et mieux comprendre son propre fonctionnement. Chaque suivi est co-construit en fonction des besoins et du rythme de la personne. Mon rôle est d’offrir un cadre sécurisant et bienveillant, où l’on se sent libre d’aborder ses questionnements, qu’il s’agisse d’anxiété, de confiance en soi, de relations ou d’événements de vie marquants.
Thérapie de couple
Que ce soit pour surmonter des tensions, renforcer la communication ou simplement prendre un temps de réflexion à deux, la thérapie de couple offre un espace structuré pour mieux se comprendre. Ce travail permet d’explorer les dynamiques relationnelles, les attentes et les éventuels blocages, dans un cadre neutre et sécurisant, où chaque partenaire peut s’exprimer librement.
Thérapie familiale
Les relations familiales peuvent être une source de soutien, mais aussi de tensions et d’incompréhensions. La thérapie familiale aide à restaurer le dialogue, à mieux comprendre les besoins de chacun·e et à dépasser certains schémas répétitifs. L’objectif est de rétablir un équilibre, où chaque membre trouve sa place et où les liens se renforcent.
Soutien à la parentalité
Devenir parent bouleverse l’équilibre personnel et familial. Ce suivi permet d’accompagner les parents dans la compréhension des besoins de leur enfant, notamment dans la petite enfance, tout en les aidant à gérer la fatigue, la charge mentale et les émotions intenses liées à la parentalité. Un espace pour prendre du recul et retrouver confiance en ses compétences parentales.
